Augustus is een maand van reflectie en transitie, perfect om nieuwe gewoontes te ontwikkelen die je welzijn en levenskwaliteit kunnen verbeteren. Het stelt je in staat om haalbare doelen te stellen, gebruik te maken van de kracht van herhaling, en een ondersteunende omgeving te creëren. Door mindfulness en voldoende beweging toe te voegen aan je … Meer lezen over Augustus wordt jouw wellnessmaand: zo bouw je gewoontes die je leven veranderen