Gezond zwanger? Zo doe je dat
Goed voor jezelf zorgen is iets wat er bij iedereen af en toe wel eens inschiet, snappen we. Maar zodra je voor twee moet zorgen, wordt het ineens een stuk belangrijker. Als mommy-to-be wil je natuurlijk niets liever dan gezond zwanger zijn, maar hoe doe je dat? Wij...
Een week detoxen om de herfstdip te voorkomen
Heb je minder energie en nét iets meer moeite om je bed uit te komen dan normaal? We feel you. Grote kans dat je last hebt van een flinke herfstdip. Maar geen zorgen, er zijn genoeg manieren om dat dipje als sneeuw voor de zon te laten verdwijnen. Wij delen de beste...
Waarom vaker een sapjes dieet? Anouk legt het uit
Niet een, niet twee maar drie keer een sapjes dieet volgen. Sappi's Anouk deed het en ze is er nog lang niet klaar mee. Sterker nog: binnenkort gaat ze weer een kuur doen. Waarom Anouk zo vaak een detox kuur doet? In deze blog legt ze het ons uit. Â Waarom koos...
Sapdieet tips van de Sappi meiden
Ook onze Sappi meiden hebben inmiddels al heel wat sapkuren achter de kiezen. We weten als geen ander dat een sapdieet behoorlijk zwaar kan zijn. Het honger gevoel, de zin om te kauwen en af en toe hoofdpijn: we all been there. Maar geen nood, we hebben het allemaal...
Recept: soep voor tijdens je sapkuur dieet
Ga je nu toch echt beginnen met een sapkuur dieet? Dan is er waarschijnlijk een vraag die al dagen door je hoofd spookt: ‘hoe ga ik in godsnaam die honger overleven?’ Dat snappen we. Want eerlijk is eerlijk, drie tot zeven dagen zonder eten is niet niks. Maar gelukkig...
5 redenen waarom je altijd gemberwortel in huis wil
Gember is een van de meest gezonde specerijen ter wereld. De gemberwortel wordt veel gebruikt in Oosterse gerechten, maar wordt ook al jarenlang voorgeschreven in de Chinese en Indiase geneeskunde. En dat is niet voor niets. Gemberwortel kan namelijk een enorm...