Na de zomer weer vroeg op? zo red je je huid van slaapgebrek én ochtendhaast
De overgang van de ontspannen zomer naar het drukke herfstseizoen kan een uitdaging zijn voor onze huid, vooral door slecht slapen. Dit slaapgebrek verstoort het natuurlijke herstelproces van huidcellen, wat resulteert in een doffe teint en zelfs acne. Het is cruciaal om een nieuwe ochtendroutine te creëren die bestaat uit een consistente slaapschema, goede hydratatie