Eet deze 5 zomerse fruit- en groentesoorten vaker – je hart zal je dankbaar zijn
De zomer biedt een overvloed aan heerlijke en gezonde voeding die niet alleen je smaakpapillen prikkelen, maar ook je hartgezondheid ondersteunen. Van de zoete, sappige aardbeien vol antioxidanten tot de veelzijdige tomaten die ontstekingen bestrijden, elk van deze seizoensgebonden vruchten en groenten bevat essentiële voedingsstoffen die bijdragen aan een betere bloedsomloop en lagere cholesterolniveaus. Ook