We kunnen allemaal wel eens een boost gebruiken. Vooral wanneer de wekker weer eens veel te vroeg ging, onze ogen het daglicht eigenlijk nog niet kunnen verdragen en de koffie op kantoor niet te pruimen is. Voor een oppepper in de ochtend kun je natuurlijk langs onze winkel fietsen, maar voor de ochtenden waarin je net wat krapper zit in je tijd hebben we een oplossing voor je: 3 smoothie recepten met gember voor een kickstart.
We horen je denken: ‘gember in een smoothie?’ Ja, je leest het goed. De wortelsoort is een ontzettend gezonde toevoeging aan je smoothie in de ochtend en zorgt voor een extra boost. Wedden dat jij na een van deze smoothie recepten met gember meteen wakker bent?
MEAN GREAN SMOOTHIE
Dit heb je nodig
Een halve citroen, uitgeperst
Een appel, zonder klokhuis
Een kwart komkommer
Een flinke hand spinazie
Een duim verse gember
250 ml (kokos) water
Zo maak je het
Snijd alle ingrediënten, behalve de gember, in stukken en stop ze in de blender. Pers de gember uit met een juicer en voeg het sap aan de rest van de ingrediënten toe. Voeg ten slotte het (kokos) water toe en mix tot een glad geheel.
MELLOW YELLOW SMOOTHIE
Dit heb je nodig
Een banaan
Een halve avocado
Een halve citroen
Een duim verse gember
Een flinke hand spinazie
250 ml (plantaardige) melk
Zo maak je het
Snijd alle ingrediënten, behalve de gember, in stukken en stop ze in de blender. Pers de gember uit met een juicer en voeg het sap aan de rest van de ingrediënten toe. Voeg ten slotte de melk toe en mix tot een glad geheel.
SPICY BREAKFAST SMOOTHIE
Dit heb je nodig
Een halve citroen, uitgeperst
Een appel, zonder klokhuis
Een banaan
Een kwart ananas
Een halve rode peper, zonder pitjes
Een duim verse gember
250 ml (kokos) water
Zo maak je het
Snijd alle ingrediënten, behalve de gember, in stukken en stop ze in de blender. Pers de gember uit met een juicer en voeg het sap aan de rest van de ingrediënten toe. Voeg ten slotte het (kokos) water toe en mix tot een glad geheel.
Geen juicer in huis? Geen probleem. Onze gembershotjes bevatten alle ingrediënten die je nodig hebt om deze smoothie recepten met gember te maken. Voeg een flesje toe aan de rest van de ingrediënten, even blenden en je smoothie is klaar.
Â
Altijd een gembershot in de buurt
Wil je gembershots inslaan om thuis deze smoothies met gember te maken? Je bestelt gemakkelijk een Gembershotbox in onze webshop of bij een van onze medewerkers in de winkel. Je hebt dan meteen 10 gembershots in huis.
By the way, we hebben goed nieuws: onze Gembershotbox kan vanaf nu door heel Nederland bezorgd worden! Cheers!