door Pamela Conner | jan 3, 2020 | Geen categorie
Als je zwanger bent, verandert er een hoop in je lichaam. Logisch, er groeit een ander mensje in je. Je bent vaker moe, krijgt waarschijnlijk iets meer trek en ja, komt wat kilo’s aan. De normaalste zaak van de wereld, als je het ons vraagt. Veel vrouwen willen...
door Pamela Conner | dec 4, 2019 | Geen categorie
Wanneer je in verwachting bent, zijn er een aantal belangrijke vitamines en mineralen die je nóg meer nodig hebt dan anders. Foliumzuur bijvoorbeeld en vitamine C en D. Ook magnesium en ijzer zijn belangrijke voedingsstoffen. Hoe je deze gemakkelijk allemaal...
door susanna albizzai | okt 24, 2019 | Geen categorie
Heb je minder energie en nét iets meer moeite om je bed uit te komen dan normaal? We feel you. Grote kans dat je last hebt van een flinke herfstdip. Maar geen zorgen, er zijn genoeg manieren om dat dipje als sneeuw voor de zon te laten verdwijnen. Wij delen de beste...
door Pamela Conner | sep 25, 2019 | Geen categorie
Ook onze Sappi meiden hebben inmiddels al heel wat sapkuren achter de kiezen. We weten als geen ander dat een sapdieet behoorlijk zwaar kan zijn. Het honger gevoel, de zin om te kauwen en af en toe hoofdpijn: we all been there. Maar geen nood, we hebben het allemaal...
door Pamela Conner | sep 13, 2019 | Geen categorie
Ga je nu toch echt beginnen met een sapkuur dieet? Dan is er waarschijnlijk een vraag die al dagen door je hoofd spookt: ‘hoe ga ik in godsnaam die honger overleven?’ Dat snappen we. Want eerlijk is eerlijk, drie tot zeven dagen zonder eten is niet niks. Maar gelukkig...
